続いてます!自家製野菜ジュース♪

2009 年 8 月 19 日

まだ懲りずに!?飽きずにやってますよぉ☆ 手作り野菜ジュース♪

 

ただ リコさんのリアクションが・・・いまいちなんですよね(笑)

 

昨日作ったのは いちおリコが希望した緑色のジュース!

 

材料は。。。

 

 

   りんご、キャベツ、トマト、モロヘイヤ。

 

 

りんごの量が一番多いので、「いけるいける~♪」と軽く作っていったのですが。。。

 

モロヘイヤのドロっと感が思ったよりも出てしまって リコさん、微妙な顔。。。

 

 

 

私は少々見た目や味が悪くても、逆に!余計に!肌にも体にも効くんじゃない!?と思える方なので

 

あえて難ありのほうが 楽しめたりするのですが

 

まだリコさんに そこまで望むことは難しかったようで^^:

 

頑張って頑張って 5口?(リコいわく)でギブアップでした。

 

 

そしてリベンジすべく! 本日はシンプルに『トマトジュース』

 

 

 

 

ここのところ、「でんでんファーム」さんからの野菜セットに

 

びっくりするくらいトマトが入っているので(先週は2キロ!!!)ちょうどいい♪

 

皮を剥いて、適当な大きさに切ったトマトにお塩を少し加えて、ジュースに。

 

 

 

 

500ccくらいできたでしょうか@^^@

 

リコさん、トマト大好きだし これならいけるだろうって思ったのですが

 

「りこちん、トマト嫌いになりそう・・・」と一言。。。

 

「え~!!!うそやぁ~ん><!!」

 

あなたの大好きなトマトじゃないの!!!

 

今日は確実。。と思っていたのに、さすがのママも二日続くと結構ショック。。。

 

 

多分マグカップに半分くらいは飲んでくれましたが、またまたお残し。

 

やっぱり王道の にんじん+りんご の組み合わせが安全なのかなぁ。

 

 

でもでも! 肌にも体にも(胃腸)いい効果は確かに出てますよ☆^^☆

 

リコさんの場合は、少量のジュースに加えて キャンプ前に鍛えておきたいらしく(笑)

 

朝晩、ストレッチや腹筋、そして何故かベッドの上で前転・後転。。。

 

前転・後転の意味がわかんないのですが、とにかくめちゃまわってます(笑)

 

極めつけは、テレビで甲子園を見ながら ルームランナーで汗びっちょりです。

 

そして私がヨガで習ってきた ポージングや呼吸法をして

 

「あ~これでゆっくり眠れるわぁ」と布団に入ります。

 

ほんとに おっちゃんみたいです。。。

 

 

何が効いてるのかわかりませんが、リコさんの吹き出物⇒あきらかに減ってる♪

 

ママももうちょっとジュースの研究頑張らないとね~☆

 

明日は何にしよっかな@^^@