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2011 年 7 月 5 日
キッチンでの掃除に欠かせないのがアクリル毛糸のタワシ！！
ですが。。。ワタクシまったく編み物はできません（笑）
時々スバラシイ作品をいただいて感激するのですが
自分でやってみよう！！だなんて恐れ多いことは一切考えず
幼児レベル（それ以下か？？）のくるくるタワシを作っております。
説明いらずのこの手軽さ（笑）
この写真通り、指にくるくる巻いて真ん中をしばるのみ！！
これでもワタシにとっては、ものすごい達成感デス＠＾＾＠
シンクなどの軽い汚れには
洗剤や重曹も使わず、これだけで十分♪
しかもスポンジよりも細かいところまで届くので
ほんとに優秀です。
あみもの。。。憧れるんですけどねぇ＾＾；
目を数えることすら困難なリコママでございました☆
2011 年 7 月 4 日
「アームアンドハンマー 5.4㌔」のご紹介と共に
あんなにおっきい重曹買ってるの？？？
と驚かれる驚かれる。。。
「いやいや、めちゃくちゃ使うのだよ 笑」ということで
キッチン周りでの働きっぷりを、僭越ながらご紹介 ＾＾；
さすがにこの袋から毎回出すのは面倒なので
100均で買ってきたソース容器に入れ替えて
キッチンと洗面所に置いております。
そして、キッチンでの仕事っぷりは。。。
◇ 臭い消しになるので、生ごみがある場所にパフパフっと振り掛ける。
◇ 魚焼きグリルの底に振りかけてから、お水を入れる。
↓
魚臭さもなく、汚れも取れやすい。
◇ シンクの汚れが気になるところに振りかけて、アクリルたわしなどで軽くこする。
◇ 茶渋取り、フライパンのこげにはクレンザー代わりに使える。
（少し水を加えて、ペースト状にしても使いやすい。）
◇ 洗い桶などで重曹を水に溶かし、ふきんを入れると臭いもとれてきれいに。
その後は天日干しがベスト！！
思いつくのはこれくらいでしょうか・・・
あとは、拭き掃除用にスプレー容器に水溶液を作っておき
レンジ内や冷蔵庫、その他気になる部分にスプレー！
でも拭き跡が浮いてくるので、二度拭きした方が無難です ＾＾；
ねっ！！
5.4㌔。。。やっぱりいるんです （笑）
2011 年 7 月 3 日
まだ梅雨明けではないのですね。。。＾＾；
急なにわか雨に、焦って洗濯物を取り入れるリコママでございます！
昨日のお休み、また４回も洗濯しちゃった♪ （洗濯機が・・・笑）
そんな我が家で大活躍の洗濯洗剤は
ずっと「ハイネリー」社の「液体マルセル」
合成洗剤のごわごわがないので
柔軟材がいりません。
そして必殺「アームアンドハンマー」社の重曹を洗濯物の上にばさっと振りかけ
スイッチオン！！！
量は適当ですが。。。
だいたい1/2カップ弱くらいでしょうか。
洗濯には厳しいこの季節でも、半渇きの変な臭い？
あまり気になったことがないですね。
それと、重曹が水をきれいにしてくれるので
石鹸の洗浄成分もよく働きます。
（石鹸カスも出にくくなるそうです。）
＜アームアンドハンマー 5.4ｋｇ＞
重曹を使い続けることで、環境や衣類にやさしいだけでなく
石鹸カスの減少で、洗濯機のカビ防止にもなっていいそうですよ♪
さらに、すすぎで「お酢」を入れると
衣類や洗濯槽に残った石鹸カスを溶かすので
よりおすすめ！！と
以前手づくり石鹸の「Ｍａｕｒｕｒｕ」先生に教わりました。
お酢特売！！の広告を見ては
セレブ？？買いするリコママでございました＠＾＾＠
2011 年 6 月 30 日
重曹。。。
リコママがここ何年も使い続けているのが
『アームアンドハンマー』社のもの。
買い始めた5,6年前は1,000円しなかったはずなんですが
需要が増えたのかなぁ。。。＾＾；
今は1,200円前後でしょうか。
それでももちろん！！全然お得なんですが（笑）
重曹好きの友達にも声をかけて
欲しいときはみんなでまとめ買い ＠＾＾＠
「コストコ」でも売ってるらしいので
行かれる方はそちらでも。
ネットでお得に。。。の方は
薬局で買う前に一言お声かけてくださいね～♪
数人の重曹仲間がお待ちしております☆
2011 年 6 月 26 日
暑い、暑いとはいえ。。。
季節変わらず襲ってくる
ランチ後の「眠気」 ＾＾；
この年になっても
学生時代のように 半開きの瞳で（笑）
パソコン前で戦っております。
でもでも。。。そんなことも言ってはいられないので
リラクゼーションというよりは
集中力アップのために！！
大好きなプルメリア型の素焼きデフューザーに
エッセンシャルオイル「ローズマリー」を数滴。
「ローズマリー」の特筆すべき効能は
集中力・記憶力 UP！！
そして疲れた心を元気にしたり、血液循環がよくなったりもするそうです。
髪にもいいので、手作りヘアワックスにもオススメですが
妊娠中の方には刺激が強いのでNGです！！
2011 年 6 月 25 日
真夏並みの暑さ！！そして湿気 （泣）
先日作った「重曹シューズキーパー」
なかなかの仕事っぷりで
かなり満足していたのですが
リコの運動靴やサンダルなど。。。
特に裸足で履いた時は若干つらい ＾＾；
「重曹シューズキーパー」だけではまかなえていない気がして
「フットスプレー」作っちゃいました。
今回は『殺菌効果』もある「ティートリー」メインで♪
◇ 材料 〈１００ｍｌ） ◇
無水エタノール 20ｍｌ
ペパーミント 10滴
ティートリー 15滴
精製水 適量
無水エタノールとエッセンシャルオイルを混ぜた後、精製水を加えたら出来上がり！！
「ティートリー」の殺菌効果はかなり高く
悲しい水虫や吹き出物にも効果大です＠＾＾＠
「水虫」の場合は
バケツや洗面器などにお湯と「ティートリー」を数滴垂らして
足をしばらく浸けておくと、水虫菌をやっつけるそうです。
「吹き出物」には
麺棒などに「ティートリー」を染み込ませて
患部に直接つけるだけ☆
どちらも簡単で即効性があるのでオススメですよ♪
2011 年 6 月 23 日
ほんとに。。。いよいよ。。。
暑くなってきましたね～ ：＞＜：
玄関先を華やかにしてくれたお花たちも、すっかり姿を変え
ミクロの虫たちが、あちらこちらに ＾＾；
掃除のときにも
ガード無しでは出られませんっ！！
ちょうど『無水エタノール』を買ったばかりだったので
早速 「虫除けスプレー」を作りました。
容器は以前使っていた「ローズ水」の空きビン（笑）
◇ 材料 〈出来上がり100ｍｌ） ◇
無水エタノール 20ｍｌ
シトロネラ 10～15滴
レモンユーカリ 10～15滴
精製水（水道水でも） 適量
エッセンシャルオイルと無水エタノールを容器に入れよく混ぜた後
精製水を適当に入れたら出来上がり！！
すぐに作れるので
結構じゃんじゃん使ってしまいます♪
量はあくまでも目安なので
子供さんにはエタノールを控えめに
網戸用には逆に多めにしてもいいかもです。
できれば虫とは仲良くしたくないリコママでございました。
暑さ対策。。。みなさんも気をつけてくださいね！！
2011 年 6 月 17 日
今年はスタートが早かったせいか、
梅雨が少し長いような気がしますね。
帰宅後すぐに新聞紙を突っ込みますが
若干！？気になるのが 「湿気」と「におい ＾＾；」
専用のスプレーは不経済だし、ガスが嫌だし。。。
ということで、またまた家にあるもので作ってみました♪
○ いらなくなった靴下
○ 重曹（適量）
○ エッセンシャルオイル（少しで十分！）
（ペパーミント、ティーツリィなど）
材料はこれだけ ＠＾＾＠
靴下にエッセンシャルオイルを混ぜた重曹を入れたら
出来上がり！！
今回は清涼感たっぷりの「ペパーミント」で☆
欲張ってオイルを入れすぎたからか
只今、家中ミントの香りで包まれております （笑）
重曹にはもともと
除湿・消臭効果があるので
エッセンシャルオイルはなくても大丈夫！！
1,2ヶ月して効果がなくなってきたら
お掃除用に使えるので
2度うれしっ♪ですね ＠＾＾＠
《 お花の水やり用に溶かしても効果的です 》
2010 年 12 月 14 日
朝の寒さで なかなかお布団から出られなくなってきた今日この頃。。。
時間に追われ ゆっくりお風呂にもつかれていないなぁと反省し
久しぶりの｢みかん風呂」を☆
リコさんがみかん大好きなので
毎週『コープ自然派』さんで無農薬みかんを注文し
「皮は大きくむいて！！」とお願いし
あとはざるで天日干し ＠＾＾＠
お風呂に入れると薄皮が浮いてきたりして気になるので
洗濯ネット！！に入れて、いざ 入湯～♪
うわっ なつかしの｢バスクリン」色だ～！！！
当然のことながら天然の色素だし、やっぱりステキなのは香り♪
肌にもいいし、アロマテラピー効果もあってリラックス効果抜群です。
昔からの知恵。。。の「みかん風呂」ですが
漢方では柑橘系の皮を乾燥させたものを『陳皮 チンピ』といって
（厳密には感想させて１年以上経ったものをさすそうです。）
煎じて飲むと、風邪による喉の不調や消化不良にも効果的。
今回のようにお風呂に入れると、リウマチ、冷え性・通風にも効くとか。
体にいいだけでなく、皮に含まれる油は洗浄効果もあります！！
魚焼きグリルを使うときに底に敷いておくと、汚れが落ちやすく手入れが楽になったり
アルコールに漬けたものを、エキスとして石けんや洗剤に混ぜたり。。。
と 使い方も幅広いです。
あぁ ホントになんにも捨てられないなぁ（笑）＠＾＾＠
2010 年 10 月 25 日
ほぼ毎日出勤するようになってから
やはり 食事にかける『手間』が大幅に減ってしまい
料理の「腕」を「手間」でフォローしてきた私にとって
少し 不安。。。そして消化不良な感じ ＾＾；
でも。。。前回のブログのように、じゃがいもを蒸してストックしておいたりすることで
仕事中も 気持ちのゆとりが少し出て 帰宅後もかなりスムーズに♪
夕食後の片付けの時や、朝の支度の合間の１０，１５分くらいで
第一段階の下ごしらえ（根菜を蒸したり、葉ものを固ゆでしたり）ができちゃうので
あとは それを加工させるだけ♪
『その日の間に使う場合は 常温保存 しておきますが
その他は 冷蔵庫の野菜室 で出番を待ちます。』
今日は主人へお弁当を作ったので
蒸してストックしておいたさつまいもを、そのまま輪切りにして ＩＮ！！
あと 固ゆでしておいた「大根の間引き菜」は昨夜の「うどんすきの具材」に。
そしてうどんすきで余った「おだし」は、今日の「カレーのベース」に ＠＾＾＠
。。。と キッチンで無駄のない効率的な循環が出来上がって、気持ちいいっ☆
素材も料理もまさに「余すところなし！！」にちょっと感動する リコママでした☆
